24 января 2023

Домашнее насилие, как с ним бороться и куда обращаться за помощью

Домашнее насилие – это повторяющийся с увеличением частоты цикл физического, сексуального, давления или воздействия по отношению к близким людям с целью обретения над ними власти и контроля.

Домашнее насилие основывается на страхе. И все действия насильника направлены на то, чтобы жертва испытывала страх. Страх порождает молчание, а молчание новый виток насилия и страха, что, в конце концов, превращается в замкнутый круг.

Главной чертой домашнего насилия являются повторяющиеся время от времени инциденты множественных видов насилия. Часто это имеет системную основу, и инциденты следуют один за другим.

Выделяют несколько видов насилия:

1) психологическое (угрозы насилия по отношению к себе/ другим лицам/ жертве, вербальные оскорбления, контроль действий и т.п),

2) физическое (толчки, хватания, удушения и т.п),

3) экономическое (трата семейных денег, отказ от содержания детей и т.п),

4) сексуальное (изнасилование, принуждение к половым контактам посредством силы, отказ от безопасного секса с применением контрацепции и т.п),

5) использование детей для установления контроля над жертвой (физическое и сексуальное насилие над детьми, использование детей в качестве заложников и т.п).

Ситуация домашнего насилия представляет из себя три фазы отношений сменяющих друг друга. Они цикличны, поэтому насилие будет повторяться снова и снова с большей силой.

Все начинается с первых угроз, неожиданных эмоциональных вспышек с оскорблениями. Растет напряжение и раздражение партнера. При этом нужно понимать, что если человек может снять свое плохое состояние адекватными методами (побыть одному, отдохнуть) и в адекватной манере объяснить вам причины своего поведения, то это абсолютная норма для отношений. Но если партнер сбрасывает свои негативные эмоции на близкое окружение, членов его семьи, а именно – унижает других, плохо обращается с домашними животными, швыряется предметами, оскорбляет, ограничивает действия членов семьи и не может осознать и понять смысл своих действия и их последствия – это домашнее насилие.

Обычно жертва не может признаться себе в своих собственных опасениях на счет партнера. Признать, что она боится его. И, поэтому, жертва молчит, пытаясь сохранить внешний фасад семьи, что бы никто не узнал, что происходит на самом деле.

Жертва применяет различные стратегии, способы, чтобы успокоить агрессию насильника. Но это будет действовать недолго. Насильник будет искать поводы, порой совершенно нелепые для проявления своего гнева. А напряжение в семье только будет возрастать. В зависимость от отношений в семье между случаями насилия могут пройти часы, дни, недели и даже годы. Но ситуация обязательно повторится.

Вторая фаза характеризуется еще более агрессивным поведением насильника. Он становиться не управляемым, а его действия непредсказуемыми. Здесь происходят моменты физического насилия. И чем больше затягивается ситуация. Тем чаще жертва подвергается избиению, удушению и т.п. После случившегося у обидчика бывают моменты просветления, он просит прощения, или же наоборот, не признает своей вины. Чаще всего именно на этой стадии жертва обращается в полицию.

После случившегося до людей как будто доходит смысл произошедшего. Насильник может резко изменится в поведении. Начнет дарить подарки, ухаживать, проявлять заботу и нежность. И жертва начинает верить в то, что обидчика можно исправить, вспоминает то, за что она полюбила этого человека. Жертве обещают, что подобного не случится, или же наоборот запугать и обвинить в произошедшем.

Именно в этот момент забирается заявление из полиции. Однако механизмы насилия продолжают работать даже на этой фазе.

Но следует помнить, что единожды случившееся насилие повториться снова с новой силой. Почему это происходит? Потому что насильник не ищет других способов решения своих проблем, и пользуется более привычным, знакомым ему методом решения конфликтов через насилие, знакомым ему, вероятнее всего с детства. Жертва все-таки поддалась на уловки и нужно закрепить успех, удержать всеми возможными способами в отношениях. Стадия «медового месяца» постепенно сокращается, и времени на «рассердиться» обидчик тратит все меньше и меньше. Жизнь становится подобна кругам ада, и закончиться история может убийством.

Единственное что может вырвать жертву из ситуации, заставит ее сопротивляться – это осознание, что ее жизнь в опасности, и она имеет право на защиту собственной жизни.

Мужчина, все же, одержал «победу» над женщиной, и теперь он хочет закрепить свой «успех», захлопнуть ловушку и удержать женщину в этих отношениях. Вполне вероятно, что в это же самое время мужчина может продолжать применять другие формы насилия, такие как экономический контроль, эмоциональные оскорбления для того, чтобы поддерживать свое чувство контроля даже во время этой фазы.

С годами, стадия «медового месяца» все больше сокращается, пока не исчезает совсем. А времени, для того чтобы «рассердиться» настолько, чтобы ударить, требуется все меньше и меньше. И тогда семья начинает жить в ситуации каждодневных побоев. Обращающиеся за помощью женщины называют такую жизнь «кругами ада». Женщина к этому времени становится настолько психологически, и физически подавленной и бессильной, что она перестает сопротивляться происходящему с ней. Такая история может закончиться и убийством. И единственное что может заставить женщину выйти из оцепенения и начать сопротивляться до того, как произойдет убийство – это осознание того, что ее жизнь в опасности, и она имеет право и возможности ее защищать.

Что делать, если вы столкнулись с ситуацией домашнего насилия:

1) Нельзя молчать!

Нужно обязательно рассказать об акте физического или морального домашнего насилия в семье своим родным, друзьям, близким родственникам. Таким образом, вы получите поддержку и у вас будут свидетели. Даже если у вас натянутые отношения с другими людьми, не молчите! Молчание не приведет вас к счастливым отношениям.

Если вас бьют дома – кричите, чтобы соседи могли услышать и подтвердить ваши показания.

Рассказывайте родным и близким о домашнем насилии, они могут помочь вам.

2) Обращайтесь за помощью!

В каждом городе есть бесплатный телефон службы доверия. На него отвечают квалифицированные психологи, они расскажут, как выпутаться из цепей агрессора и что делать дальше. Можно собрать вещи и найти центр помощи женщинам, пострадавшим от насилия в семье, он есть в большинстве городов – откройте карту и найдите его.

Круглосуточную психологическую помощь и поддержу можно получить на линии Единой социально-психологической службы «Телефон доверия»: 8-800-101-1212, 8-800-101-1200

В случае опасности для вашей жизни и здоровья любыми способами постарайтесь вызвать помощь и сообщить о случившемся в полицию: обратиться с заявлением в территориальный орган МВД России по телефону 102 либо к своему участковому уполномоченному полиции. Член семьи, от которого исходит угроза, может быть привлечен к уголовной ответственности по статьям УК РФ «Побои», «Истязания», «Угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью» и т.д. Привлечение по этим статьям чаще всего помогает предотвратить более тяжкие преступления.

3) Имейте план на случай непредвиденных действий со стороны насильника!

Предугадать чем закончится очередная вспышка агрессии насильника невозможно. Спрячьте ключи от дома, деньги, документы, пакет с основными вещами, держите это все в легком доступе, чтобы в случае плохого развития событий насилия – вы могли схватить их и уйти из дома. Берите с собой ценные вещи, их можно будет продать. Поговорите с соседями, чтобы в случае криков из вашей квартиры, они сразу вызвали полицию.

4) Что делать во время пика насилия?

Самое главное для вас – сохранить жизнь во время вспышки насилия, действуйте только с опорой на это правило.

Не провоцируйте, в подобных ситуациях нет универсальных советов, смотрите по ситуации. Включайте диктофон, убегайте если агрессия вредит вашему здоровью, даже если нет с собой вещей. Вызывайте полицию, если вас держат насильно.

Можно обороняться, но знать меру. Если на вас агрессор идет с ножом – вы вправе защищаться любым способом, хоть таким же. Однако, если вас ударили по руке, а вы отвечаете ножом – квалифицируется как злоупотребление обороной, даже во время насилия.

Новикова Марина Юрьевна,
психолог отделения психологической помощи гражданам